Méthode Knap et Dorn
Thérapie manuelle périnatale
Soutenir le corps, apaiser le cœur, accompagner la vie
Pendant les différentes phases de périnatalité, il est essentiel de prendre soin de soi avec douceur. C'est là que les méthodes knap et dorn trouvent toute leur place. Ces approches respectueuses du corps, offre un soutien précieux tout au long de la période périnatale, en apportant soulagement, équilibre et bien-être en toute sécurité.
Un accompagnement corporel doux
Méthode Knap
Cette pratique repose sur la stimulation de points réflexes précis et répartis sur tout le corps. Ces zones, souvent sensibles, correspondent à des points de congestion où s'accumulent tensions, toxines et blocages énergétiques. Elle permet de libérer les tensions et de stimuler l'énergie afin de retrouver une forme de vitalité. Cette pratique permet de travailler les fascias, les muscles, les tendons, le système lymphatique et sanguin, ainsi que certains méridiens.
Méthode Dorn
Cette technique vise à corriger en douceur les déséquilibres vertébraux et articulaires. A l'aide de mouvement doux, elle permet un réalignement progressif de la structure osseuse du corps, afin de rétablir les fonctions de celui-ci.
Particularité : pour les femmes enceintes, séance possible à partir de deuxième trimestre de grossesse.
Les bienfaits de ces méthodes
Pour les futurs mamans : soulager, recentrer, apaiser
Pendant la période de préconception et de grossesse, le corps change, s'adapte, se prépare. Il n'est pas rare que des tensions, des douleurs et de la fatigue s'installent.
Ces pratiques aide à :
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Libérer les tensions musculaires (dos, nuque, jambes...)
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Stimuler la circulation et l'élimination des toxines
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Apporter une détente profonde physique et mentale
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Soutenir le système immunitaire et l'équilibre énergétique
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Réaligner en douceur la colonne vertébrale et le bassin
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Soulager les douleurs sciatiques, lombaires ou pelviennes
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Préparer le corps à recevoir bébé
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Préparer le corps à l'accouchement avec plus d'aisance et de mobilité
Après la naissance: retrouver son équilibre
Le post-partum est une période de transition intense. Le corps récupère, les émotions sont fortes, et le besoin de se recentrer devient essentiel.
Je peux vous accompagner à chaque étape avec douceur pour :
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Rééquilibrer le bassin et la posture après l'accouchement
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Soulager les tensions liées au portage, ou à l'allaitement
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Apporter un soutien au niveau du système nerveux et émotionnel
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Se reconnecter à soi, dans un moment de profonde détente
Et pour bébé : un démarrage tout en douceur
L'accouchement physiologique ou par césarienne peut représenter un stress pour le nourrisson. Certains inconforts (tensions, sommeil agité, pleurs inexpliqués ...) peuvent être liés à des petits déséquilibres.
Ces méthodes adaptées au bébé peuvent :
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Libérer les tensions du crâne, du cou, du bassin
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Favoriser un meilleur sommeil
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Améliorer la digestion
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Soutenir un bon développement postural dès les tout premiers moments de vie.
Un corps détentu, bien aligné, c'est aussi un esprit plus serein. Et une maman apaisée, c'est un bébé qui ressent cette sécurité.
Le toucher est doux, respecteux, toujours à l'écoute du rythme de l'enfant.